MINHA EQUIPE SUPER
Bom, tenho um passatempo super legal….CORRER. Quem corre sabe que isso é um vício, um bom vício. Claro que sempre que viajamos procuro encontrar alguma competição que por acaso esteja acontecendo na data e local em que estaremos. Nem sempre é possível, mas as vezes rola. A coisa mais legal deste esporte é que ele nos leva a lugares lindos, quando corremos por aí podemos conhecer tudo, ir a lugares que os carros não podem ir, podemos sentir o calor, o frio, o vento em cada lugar que estamos. Eu adoro correr quando viajo por aí e agora que meu marido aderiu ao esporte, nossa, super bom pois tenho companhia. Quem pratica algum tipo de esporte tem uma energia especial, estamos normalmente cercados de pessoas com esta mesma energia e isso é contagiante. Agradeço a todos meus amigos de correrias, meu professor, meu marido, minha mãe que sempre está por perto dando apoio à equipe e também minha filhote, que até já está correndo …nas maratoninhas, ou é a fotógrafa da vez, ou a torcedora e ainda a mascote da equipe. Espero estar conseguindo contagiá-la com esta energia.
FAMÍLIA PARTICIPANDO
MAIS FAMÍLIA E AMIGOS
DICAS DE VESTUÁRIO E EQUIPAMENTOS:
Bom, para nós meninas, existem alguns macetes que valem a pena. Uma coisa importante é usar 2 tops, existem alguns modelos que parecem ser dois em um, já tentei usar mas nada como usar dois, um por cima do outro, o resultado é muito melhor. Isso é importante para evitar a flacidez nos seios. Outra coisa que faço é usar shortinho de compressão embaixo da calça ou short de corrida, objetivo é evitar a flacidez nos glúteos pois são muitos e muitos quilômetros de impacto. Meias de compressão, estas que vocês já devem ter visto os atletas usando que vêm até acima do joelho, aparecem aqui nas fotos. Eu gosto muito pois ajuda na circulação e ainda nos protege do frio e dos cortes nas trilhas srrrs. Eu não gosto de correr de calça, apenas se tiver muito frio, senão sempre de sainha, estão bem na moda estes shorts com saia por cima(tem aqui nas fotos), eu gosto muito pois são bonitos e também disfarça um pouco o bumbum, eu me sinto mau correr com os shorts colados. Sobre o melhor tênis…eu adoro o Asics modelo Nimbus, mas isso é muito pessoal, sugiro provarem com muito cuidado, nem sempre o que é legal para o amigo irá se adaptar bem a você, importante que seja apropriado para corrida e super leve, se ainda for bonito melhor rsrsr, eu amoooooooo os bem coloridos!!!!!!
Óculos de sol, sempre sempre uso e gosto muito do modelo Athlon da marca Mormaii, super leve e tem cores mega lindas!!!!! Este é mesmo top pessoal!!!
Porta mp3 de braço, uso muito para colocar o celular na verdade, não gosto de correr sem celular principalmente em trilhas, pode ocorrer algo e você precisar de ajuda. Prefira os modelos que protejam da água pois pode pegar uma chuva pelo caminho, existem várias marcas no mercado.
Tocador de música…eu aprendi a correr ouvindo música e adoro, mas tomo o cuidado de correr com apenas um fone no ouvido e o outro livre, assim ouvirei o que está ocorrendo ao meu redor, como buzinas, pedido de ajuda ou orientações do staff das provas. Existe um tocador de música da marca Mormaii que é a prova de água, eu tenho e uso em dias que vou correr e está chovendo, super bom!!!! Cansei de estragar tocador de música ou celular nas corridas, com este aqui não tem problema algum, inclusive depois da corrida se jogar no mar ouvindo música….ahhhhh super bom!!!!!
Relógio: bom aqui depende… eu uso o Garmim e gosto muito, mas existem muitas marcas e modelos, sugiro pesquisar um pouco sobre isso. Também muitos aplicativos de celular, eu uso o nike run e gosto, mas existem outros.
Vestuário para o frio: bom, se vc for correr em dias ou lugares frios, mas galera mais de 15 graus não é considerado frio tá??? Pois nos primeiros quilômetros você já estará com calor rsrsr. Usar calça comprida e talvez uma blusa térmica embaixo da camiseta(algumas inclusive tem até o local para colocar o dedão e fica tipo uma luva) e ainda por cima uma jaquetinha destas bem fininhas impermeáveis sabe??? Eu uso também uma faixa na cabeça que cobre os ouvidos e existem alguns tapa ouvidos também.
CORRIDAS
Gosto de usar vasilina no interior de coxas e nas axilas(onde a regata pode machucar), isso é importante pois no caso das meninas por exemplo, os shorts são curtos e as coxas sofrem atrito, eu já passei por uma situação muito ruim por causa disso, credo!!!! Quando corro de regata e a distância é grande, a costura da regata machuca o braço perto das axilas, então melhor cuidar.
Huuummmm devo ter esquecido algo..mas aos poucos vou atualizando este post ok???
MOUTAIN DO COSTÃO SANTINHO
DUNAS DA JOAQUINA, TREINO COM MINHA FILHA
Se você ainda não corre, espero poder te inspirar!!!!!!!!!!!!!!!!
Como moro em Floripa, tento fazer todas as corridas por aqui ou arredores, cada vez mais as competições estão vindo para cá, principalmente as de trilhas e praias, coisas que por aqui não faltam. Florianópolis está se tornando um centro de esportes, pois une esporte com turismo, os atletas trazem seus amigos e famílias para curtir a cidade. Vou listar algumas que já participei e com o tempo vou atualizando ok?
PAUSA NA TRILHA
MOUNTAIN DO:
Esta é uma corrida de trilhas e praias em equipes ou não. Acontece 2x ao ano, sendo uma delas em revezamento e outra individual. O trajeto é lindo, incrível e difícil, mas vale cada kilômetro corrido pois o difícil não é correr mas sim resistir a parar o tempo todo para fotos, pois as paisagens são lindas!!!!!! Eles também fazem provas em Canela(RS), no Atacama, em Ushuai e na Praia do Rosa.
MOUTAIN DO, cliquei para maiores informações.
MOUTAIN DO
MOUTAINDO DA LAGOA
MOUTAIN DO 2014
Segue vídeo lindo que nossa amiga fez do Moutain Do na Praia do Rosa, essa vale a pena!!!!
VOLTA A ILHA:
Para mim esta é a mais legal de todas, aliás junto com o Moutan Do, ocorre uma vez ao ano e tem limite de inscrições, a maioria das equipes ficam aguardando sorteio para poder participar. Também é uma corrida por trilhas e praias em revezamento. Corremos pela ilha toda, a organização é super profissional e a cidade fica lotada de atletas e suas famílias do Brasil e do Mundo. Esta competição é mesmo top pessoal, mas exige maior organização, normalmente as equipes são montadas por academias ou acessorias de corrida, vale a pena conversar com seus professores para tentarem fazer esta competição.
VOLTA ILHA
VOLTA ILHA
MOUTAIN DO
MOUTAIN DO PRAIA DO ROSA
WINGS FOR LIFE:
Aconteceu em maio de 2014 a primeira edição dela. Esta corrida é muito diferente de todas, patrocinada e criada pela Red Bull para arrecadar dinheiro em benefício ao tratamento e pesquisa a lesões de medula. Ela ocorreu simultaneamente no mundo todo, em cerca de 35 cidades, no Brasil ocorreu em Florianópolis, eu disse que Floripa tá ficando importante né??? rsrsr
O legal é que a largada é ao mesmo tempo em todo o mundo e o mais legal é que nós estaríamos em Los Angeles bem na data desta corrida que ocorreria numa cidade ao lado de LA, claro nos inscrevemos e enquanto nossos amigos da equipe corriam aqui, eu e meu marido corríamos lá, porém aqui a largada foi as 7H e lá as 3h da madruga, por causa do fuso. Outra coisa legal desta corrida, não tem linha de chegada, os atletas largam no mundo todo ao mesmo tempo, 30 minutos depois larga um carro em cada cidade, simultaneamente e com igual velocidade, quando o carro te alcançar pronto, acabou a corrida para você, assim haverá um perdedor mundial(o primeiro atleta que o primeiro carro encontrar) e um campeão mundial(o último atleta que o último carro encontrar), pensa que legal, teu objetivo é fugir do carro rsrrsr. No nosso caso ainda ficávamos postando na rede social de nossa equipe o que estava ocorrendo em tempo real, cada um que o carro ia pegando já postava no grupo algo do tipo: aiiiii fui atropelada pelo carro, corram galera….super bacana. Depois o ônibus da organização leva os atletas de volta para a linha de largada, onde está montada uma arena super legal com música, comida, massagem e telões mostrando ao vivo a corrida no mundo todo, pois para você a corrida acabou, mas para um montão de gente ainda não. Ano que vem faremos novamente com certeza!!!!!! Ou aqui ou em algum lugar deste mundão rsrsrsr
WINGS FOR LIFE , clique aqui para informações.
TRECHO COSTA DA LAGOA
MEIA MARATONA DE FLORIANÓPOLIS E MEIA DE FLORIPA:
Estas duas corridas possuem opção de 5KM e 10Km também. São competições de asfalto e ocorrem na Beira Mar, uma delas na Beira Mar Norte e outra na Beira Mar Continental. A diferença entre elas é que uma delas, a MEIA DE FLORIPA, larga do continente e passa pela ponte, os atletas correm pela ponte, super legal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ambas possuem uma excelente organização, não preciso dizer que o visual é incrível!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
MEIA DE FLORIPA, clique aqui para informações
MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE FLORIANÓPOLIS , clique aqui para informações
FAMÍLIA UNIDA
Corrida das Cores:
Esta nós participamos em Vitória e foi muito divertida rsrsrs…a cada pouco uma galera do staff jogava um pó colorido nos corredores e água, a cada kilômetro uma cor e num ponto um funil com uma galera espirrando tinta nos atletas, pensem na festa!!!!!! rsrsrs. No final, na arena, muita música e num determinada momento em frente ao palco, os atletas munidos com saquinhos de tinta em pó coloridos, jogavam para cima criando uma mega nuvem colorida. Muito muito muito legal!!!!! Existe um circuito desta corrida pelo Brasil, se você puder, corra!!!!!!!
CORRIDA DAS CORES
BLACK TRUNK RACE
Esta sim é diferente pessoal!!!!!!!!!!!!! Em 2013 foi a primeira edição e este ano de 2014 ocorreu outra, bem melhor do que a primeira. É uma corrida baseada em exercícios militares e em treinamento funcional. O percurso inclui 5KM ou 10KM com obstáculos como: rastrear na lama embaixo de arame farpado, nadar em piscina de gelo, subir paredes, carregar troncos, correr dentro de pneus, entre outros. Pode parecer loucura ou que você não é capaz de fazer, mas vai por mim, é a coisa mais divertida que já participei. Na primeira edição éramos poucas pessoas na equipe, mas na segunda já éramos cerca de 30 pessoas de variadas idades e níveis de treinamento, foi diversão e lama o tempo todo, todos ajudavam os colegas a ultrapassarem os obstáculos, realmente sensacional, não apenas a corrida mas o espírito de equipe, ninguém quer ganhar, um espera o outro, os meninos esperam as meninas para ajudarem a subirem as paredes, para colocar o tronco nas costas delas, para tirar os colegas que estão atolados nas valas….toda pessoa deveria poder fazer uma corrida deste tipo. Agora dia 21/12/ 2014 acontecerá a próxima edição, dizem os organizadores que vai ser mega rsrsrsrr …tomara!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
BLACK TRUNK
EQUIPE I CAN YOU CAN
EQUIPE I CAN YOU CAN
Existem outras corridas deste tipo em São Paulo.
Vale a pena assistir este vídeo abaixo, tomara que inspire a todos!!!!! Obrigado Renata, super corredora e editora rsrsr
Assista o vídeo,equipe I CAN YOU CAN.
Pessoal, estas são as principais provas que já participei, existem muitas outras menores que ocorrem em vários lugares da Ilha, mas estas acima seriam as mais diferentes e especiais. Agora em agosto de 2014 participaremos de uma super bacana em Urubici, na serra, depois eu conto como foi rsrrsr.
Dicas de Urubici clique aqui.
Sobe a corrida em Urubici, a qual eu deveria ter feito hoje dia 31/08, não deu certo, amanheceu muita chuva e frio na Serra e achamos melhor não correr, era um terreno com muita pedra, no meio da mata, ficamos preocupados e desistimos, já estávamos lá na serra, uma pena pois um colega foi correr e disse que é super !!!!!! Não vejo hora que chegue ano que vem para eu ir, faça chuva ou faça sol rsrrsrsrs !!!!!!!!
Segue o link da organização desta prova, eles também organizam outras pelo Brasil, vale a pena conferir pois alguma pode ser aí pertinho de onde você mora!!!! Amazing Runs
Seguem algumas fotinhos do visual da corrida:
Morro da Igreja
Urubici
BEACH MOUNTAIN CHALLENGE
Esta corrida aconteceu agora, dia 07/12/2014 no Sul da Ilha de Florianópolis com distâncias de 7KM ou 21KM. Fiz 21KM, sendo que foi a corrida mais difícil que já fiz. O trajeto foi no Morro do Sertão, conhecido pelos corredores do Brasil todo como MORRO MALDITO, o nome já diz tudo…realmente gente é mega hiper difícil e lindo!!!! Nós treinamos lá dois fins de semana para simular a prova e foi bom, pois fomos bem preparados e conseguimos terminar muito bem a prova, estava super calor!!!! Mas olha, realmente foi incrível, o visual é de tirar o fôlego e vale a pena cada kilômetro corrido.
Minha dica para este tipo de corrida é treinar morros, saber alguma técnicas de subidas, isso facilmente vocês encontram no google ou então com seus treinadores e professores, apesar de ser difícil este tipo de prova eu as acho as mais legais de todas, corremos na natureza, subindo e descendo, variando muito o ritmo e paisagem, adooooooro isso, é muito mais divertido que uma meia maratona no asfalto, vai por mim que vale a pena!!!!
Morro Maldito
MORRO MALDITO
Boas corridas a todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dicas da Rege 